Wednesday, July 8, 2009

Entendo

Agora eu entendo porque a nutricionista no hospital tinha uma lista de pessoas que nao sao bons candidatos pra perder peso. Maes com bebes novinhos estao na lista. Porque? Muita mudanca esta acontecendo e colocar mais uma nao e realista. Eles tambem te dizem que vc nao vai seguir o programa com perfeicao porque perfeicao nao existe. Quantas vezes vc tem que tentar algo pra ter sucesso? Bill Cosby disse que ele nao sabe o segredo do sucesso mas o segredo do fracasso e tentar agradar a todo mundo.
Ainda estou refletindo no que e importante agora e no que pode esperar pra mais tarde. O importante agora e manter um bom ritmo de descanso e trabalho com o bebe, e o resto e o resto. Ainda estamos na fase imprevisivel, nao tem horario fixo pra nada, entao sem ajuda, nao da pra fazer tudo como eu fazia antes. Isso e apenas uma fase e vai mudar. Outra coisa que tb sei e que aprendi muitas coisas que podem ser adotadas em uma epoca como essa:
* Comer bastante legumes, verduras e frutas em todas as refeicoes;
* Comer ate ficar satisfeita e largar o resto pra la;
* Fazer exercisios pelo menos 3 vezes por semana.
As vezes a gente tem que focalizar no que e importante.

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