Tuesday, November 9, 2010

Weekend of Eating

One of the things that I am enjoying about Weight Watchers is how well you can eat - if you so choose. Eat what you like. This is what I wanted to eat for lunch yesterday:
Uma das coisas que eu mais gosto no Vigilantes do Peso é que você come muito bem - se você quiser. Coma o que você gosta. Isso foi que eu comi pro almoço ontem:
Grilled chicken, Spinach, Rice with Peas and Beans
Frango assado, espinafre, arroz com ervilhas e feijão
1 cup of Strawberries
1 xícara de morangos


Last weekend I worked so I had to eat out. I think I made a sensible choice from the buffet: 
Final-de-semana passado eu tive que comer fora. Acho que escolhi o melhor do buffet:
Lemon Pepper Chicken, Green Beans and Salad
Frango com limão e pimenta, vagem e salada


We try not to go out for lunch after church because we're all so tired and our kids need naps ASAP. Here's what I came up with:
Nós tentamos não sair pra almoçar depois do culto porque a gente está tão cansado e as crianças precisam de dormir. Esse que foi o almoço de domingo:
Grilled Chicken and Salad a La Cintia
Frango grelhado e salada da Cintia
close up on Sala a La Cintia
Queijo gorgonzola, morando, maçã, cenoura e alface e espinafre
We went to Applebee's Sunday night and I studied their menu to be sure it fit with my plan for the day. Here was my choice for 7 points:
Nós saímos domingo a noite, então eu estudei bem o menu do restaurante. Essa foi a minha escolha por 7 pontos:
Applebee's Steak Portabello
Carne com cogumelo portabello
Believe it or not I skipped the appetizer which was very tempting but I saved many, many points: 
Eu não comi esse prato, o que me fez poupar muitos pontos:
As HG says, "Fight it!"
Molho de espinafre com queijo. Fuja disso!
My husband told me he was writing down a couple of recipes he liked me to cook this week. I have never claimed to be a great cook so I was terrified. I took his requests, put it all in a menu for this week, went to the grocery store and started cooking. Last night's request was a hit. He called it "extremely tasty" and "better than Subway's." 
Essa semana meu marido pegou um livro de receitas do VP  e escolheu várias coisas pra eu cozinhar essa semana. Eu nunca fui cozinheira de primeira, então fiquei com medo. Eu vi o que ele queria, combinei tudo no menu da semana, fiz as compras e comecei a cozinhar. Esse foi o prato de segunda-feira, sanduíche de atum com ervas. Ele adorou, falou que estava muito gostoso, melhor do que o do Subway.
Dilled Tuna Sandwich and Fat Free Bbq chips
Sanduíche de atum com ervas e batatinhas sem gordura
I still have a whole week of new things to try and I am really excited about dessert! I like dessert and I am learning on how to make healthier choices. Last night we had this:
Eu ainda tenho uma semana toda cheia de coisas novas pra provar. Eu gosto muito de sobremesa, então estou aprendendo a comer coisas mais saudáveis. Ontem a noite tive esse sorvetinho por 2 pontos:
Skinny Cow's Sugar Free Vanilla Sandwiches
Saunduíches de sorvete de baunilha
I'm not crazy about ice cream but I do like sorbet. This one is 2 points:
Esse sorbet é de 2 pontos também, então comprei pra deixar na geladeira:
Raspberry Sorbet
Sorbet de Raspberry
Tomorrow I talk about my weigh in and my latest thoughts on weight loss. I'm certainly learning more than counting points and new recipes.
Amanhã no meu vídeo blog eu falo sobre a minha pesagem e meus pensamentos sobre a Redução Alimentar. Certamente tenho aprendido muito mais do que contar ponts e receitas novas.

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