Estou feliz e agradecida a Deus por ter voltado a fazer exercisios com mais frequencia essa semana. Semana passada e retrazada so deu pra ir a academia duas vezes. Esta fazendo -5 graus la fora. Hoje de manha estava la pros -10, entao e dificil de caminhar ou fazer qualquer coisa a nao ser na academia. Ano passado eu aprendi que desculpas todo mundo tem. O desafio e ter forca de vontade pra planejar o quanto vc vai malhar e prosseguir com o seu plano. Todo dia que esta frio penso em como o tempo deve estar bonito no Brasil, essa e uma das alegrias de visitar a patria amada pro Natal e ano novo, mas esse ano vamos ficar por aqui. Ano passado nos divertimos muito e consegui caminhar com minha mae por varios dias de manha. Acho que agora e que as pessoas estao comecando a notar que eu estou gravida mas nem tanto. Daqui a uns 2 meses deve estar evidente mesmo. Hoje fui na academia de manha e caminhei por 1 hora. O meu medico estava do meu lado :) acho tao engracado que essa cidade e tao pequenininha que vc ve todo mundo que vc conhece o tempo todo. Ontem a minhs alimentacao foi muito boa. Nao tenho comido besteiras mas essa semana gracas a Deus estou lanchando e comendo muito bem. Eu sempre tenho um bom dia quando trago almoco, lanche pra manha e pra tarde. Se eu for malhar depois do trabalho, tenho que comer bem antes de ir pra academia. Eu tinha que fazer isso quando nao estava gravida tambem por que eu ja passei mal por causa de nao comer bem antes de malhar. E interessante como o seu corpo precisa de calorias pra queimar calorias :) Ainda estou animada com o natal. Quem sabe neva? Ano passado estava quentissimo no Rio! Esse ano preciso achar algo interessante pra fazer aqui. Vamos ver. O meu proximo post vai ser o post numero 500 e vai ser bem especial. Leiam o meu blog, vai ser bem legal. Beijos!
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