Tuesday, August 18, 2009

Cuidando da saude

Ola povo, tudo otimo? Tudo na paz por aqui. Tenho orado pela Emi, espero que vcs possam se unir comigo em oracao por ela e pelo marido dela tambem.
Estou bem, vivendo a vida mais do que escrevendo no blog (rs).

Hoje comecei a ler o livro de Genesis. Pensei no tipo de alimentos que como quando li o que Deus falou em Gênesis 1:29:
29Disse-lhes mais: Eis que vos tenho dado todas as ervas que produzem semente, as quais se acham sobre a face de toda a terra, bem como todas as árvores em que há fruto que dê semente; ser-vos-ão para mantimento.
E bom saber que no meio de tanta coisa feita pelo homem com MSG, cheio de sal e outras gorduras, ha frutos criados por Deus que sao perfeitos pra nossa saude. O interessante e que nada tinha ‘light’ ou ‘diet’ na casca.

Outro versiculo interessante e Gênesis 4:7
“o pecado jaz a porta, e sobre ti será o seu desejo; mas sobre ele tu deves dominar.”

Gracas a Jesus o pecado esta dominado. A gula, a falta de amor proprio e todo pecado jaz a porta, mas gracas a Deus (nao a uma dieta ou formula ou remedio) ‘o pecado nao mais tera dominio sobre nos’ porque estamos debaixo da graca.

Essa semana voltei a treinar pra uma corrida de 5 kilometros. Hoje corri por 11 minutos sem parar. Ontem corri por 7. Quero continuar ate conseguir corer por 5 kilometros inteiros. Essa corrida e uma motivacao pra viver uma vida saudavel. Correr me ajuda com stress e me ajuda ter uma visao mais saudavel da vida. Em vez de ficar me sentindo mal, uma corrida e um bom habito que nos distrai do numero da balanca que com o tempo muda.

Ate a proxima!

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