Tuesday, November 9, 2010

Weekend of Eating

One of the things that I am enjoying about Weight Watchers is how well you can eat - if you so choose. Eat what you like. This is what I wanted to eat for lunch yesterday:
Uma das coisas que eu mais gosto no Vigilantes do Peso é que você come muito bem - se você quiser. Coma o que você gosta. Isso foi que eu comi pro almoço ontem:
Grilled chicken, Spinach, Rice with Peas and Beans
Frango assado, espinafre, arroz com ervilhas e feijão
1 cup of Strawberries
1 xícara de morangos


Last weekend I worked so I had to eat out. I think I made a sensible choice from the buffet: 
Final-de-semana passado eu tive que comer fora. Acho que escolhi o melhor do buffet:
Lemon Pepper Chicken, Green Beans and Salad
Frango com limão e pimenta, vagem e salada


We try not to go out for lunch after church because we're all so tired and our kids need naps ASAP. Here's what I came up with:
Nós tentamos não sair pra almoçar depois do culto porque a gente está tão cansado e as crianças precisam de dormir. Esse que foi o almoço de domingo:
Grilled Chicken and Salad a La Cintia
Frango grelhado e salada da Cintia
close up on Sala a La Cintia
Queijo gorgonzola, morando, maçã, cenoura e alface e espinafre
We went to Applebee's Sunday night and I studied their menu to be sure it fit with my plan for the day. Here was my choice for 7 points:
Nós saímos domingo a noite, então eu estudei bem o menu do restaurante. Essa foi a minha escolha por 7 pontos:
Applebee's Steak Portabello
Carne com cogumelo portabello
Believe it or not I skipped the appetizer which was very tempting but I saved many, many points: 
Eu não comi esse prato, o que me fez poupar muitos pontos:
As HG says, "Fight it!"
Molho de espinafre com queijo. Fuja disso!
My husband told me he was writing down a couple of recipes he liked me to cook this week. I have never claimed to be a great cook so I was terrified. I took his requests, put it all in a menu for this week, went to the grocery store and started cooking. Last night's request was a hit. He called it "extremely tasty" and "better than Subway's." 
Essa semana meu marido pegou um livro de receitas do VP  e escolheu várias coisas pra eu cozinhar essa semana. Eu nunca fui cozinheira de primeira, então fiquei com medo. Eu vi o que ele queria, combinei tudo no menu da semana, fiz as compras e comecei a cozinhar. Esse foi o prato de segunda-feira, sanduíche de atum com ervas. Ele adorou, falou que estava muito gostoso, melhor do que o do Subway.
Dilled Tuna Sandwich and Fat Free Bbq chips
Sanduíche de atum com ervas e batatinhas sem gordura
I still have a whole week of new things to try and I am really excited about dessert! I like dessert and I am learning on how to make healthier choices. Last night we had this:
Eu ainda tenho uma semana toda cheia de coisas novas pra provar. Eu gosto muito de sobremesa, então estou aprendendo a comer coisas mais saudáveis. Ontem a noite tive esse sorvetinho por 2 pontos:
Skinny Cow's Sugar Free Vanilla Sandwiches
Saunduíches de sorvete de baunilha
I'm not crazy about ice cream but I do like sorbet. This one is 2 points:
Esse sorbet é de 2 pontos também, então comprei pra deixar na geladeira:
Raspberry Sorbet
Sorbet de Raspberry
Tomorrow I talk about my weigh in and my latest thoughts on weight loss. I'm certainly learning more than counting points and new recipes.
Amanhã no meu vídeo blog eu falo sobre a minha pesagem e meus pensamentos sobre a Redução Alimentar. Certamente tenho aprendido muito mais do que contar ponts e receitas novas.

8 comments:

Lu Francesa said...

Ahhhhhhhhhhhhhhh, tem q escrever em português!!!!!!!!!!!!!!
rsrsrsrs

beijos

Simply Cintia said...

pode deixar!!!

Riema's Journey said...

Good job! All the foods look yummy! Steak Portabello is my fave at Applebees.

Lu Francesa said...

ADOREI! Só faltou traduzir o que vc comeu! rsrs (curiosaaa)
Ah, passa a receita do sanduíche depois! ;)
Super obrigada!
Beijocas,Lu.

Lu Francesa said...

Obrigada amiga! E desculpe-me te fazer traduzir :(

Beijocas,Lu

Mae Flowers said...

I had a run in with that Spinach Dip a couple of weeks ago- it's insanely high in points! Everything looks so delicious!! Good luck at WI!

Pinkk Candy said...

olá,
faz tempo que não deixo comentário, mas tenho lido você pelo reader :)

que comidas gostosas, yummm, quem me dera que cá em Portugal exisitissem os Weight Watchers...
esse regime é o mesmo que a dieta dos pontos, de que tanto já ouvi falar na blogosfera?

beijinhos*

Simply Cintia said...

@PinkkCandy é a dieta dos pontos 'origina;' obrigada por ler o blog, tenho estado no seu tb!