A corrida é um dos exercícios mais recomendados para o bem-estar físico e mental. Nessa edição do Simply Cintia Radio a fiseoterapeuta Roberta Correa fala sobre os benefícios deste esporte popular e também dá dicas de como evitar lesões.
Responsabilidade: Uma correta prática de exercícios físicos regulares começa no consultório médico. Antes de chegar à academia, quadras de esporte, pistas de corrida, etc. é muito importante que se faça uma avaliação clínica geral para, aí sim, começar uma atividade física. Somente um médico poderá orientar e resguardar a saúde do atleta, indicando, por exemplo, seus limites físicos. O conteúdo desse Podcast é opinião para entretenimento. Não assumimos responsabilidades pelas experiências dos ouvintes.
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| Roberta correndo em Salvador, Bahia |
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