Friday, April 12, 2019

Vigilantes do Peso


Voltei pros Vigilantes gente! Eu entrei na primeira vez em 2010. Tive que sair porque não estava mais dando pra pagar pela mensalidade. Tive minha filha mais nova em 2012 e perdi peso sozinha. Com a vida, estresse, etc, ganhei bastante peso de volta. Resolvi voltar em 2017. Pela segunda vez, tive que sair pra poder poupar um pouco de grana. Eu comecei a usar uma App gratis, mas não consegui perder peso como antigamente. Fiquei muito feliz por não ter ganhado tudo de volta. 

Dia 4 eu recomecei minha jornada com o VP. Estou usando a App, e estou gostando muito. Infelizmente, eu não estou com tempo de ir as reuniões. Até agora, o meu plano está funcionando. 
Aqui estão os números:

Início: 79.37 kgs
Objetivo: 54 kgs
Peso da semana: 72.5 kgs

Meus objetivos dessa semana são:

• anotar tudo o que como na app
• guardar alguns pontos pra me divertir com a família no final-de-semana
• continuar fazendo exercícios de 4-5 dias por semana
• descansar bem
• beber bastante água todo dia 

Obrigada por me acompanhar nessa jornada amigos e amigas!

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